大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球晃人的问题,于是小编就整理了4个相关介绍篮球晃人的解答,让我们一起看看吧。
1、脚步方面脚步的移动要快,这在晃动过人时很重要,而且两脚要不时的交替挪动,让对手迷惑,看不出运行轨迹才行。
2、速度方面晃动过人的速度要提起来,应该有充足的爆发力,这样才能甩开对方,否则过慢的速度很容易让对方把你抢断了。
3、声东击西篮球晃动过人时,可以进行声东击西,即把左手做出假装突破的样子运球,实际上用右手运球突破了,这样过人比较轻松。
4、避免翻手腕晃动时要迅速的转移篮球,这时如果手型掌握不好,会发生翻手腕的情况,会被判罚翻手腕违例的,要特别注意这一点。
5、使用好肩膀在晃动过人时,假动作主要靠肩膀完成,晃动动作幅度要大一些,最好充分利用好肩膀。可以把肩膀向右前虚晃,然后立即收回,这个动作做好可以把对方晃倒。
跳步必须双脚同时着地,这时可以停下做晃人的假动作,也可以快速出手上篮或者跳投!当然可以移动一只脚,可以任意选择哪只脚作为轴心脚!记住跳步须双脚同时着地,不然就算走步了!
过人第一基础要好 第二要有自信有勇气坚决 第三看情况决定怎么调他重心 他身体哪个重心一摆就选择突破 或者你的速度比一般人好 可以直接用速度摆脱 最重要的是 多打球自然会有提高``量会到质的变化的
这个问题是有很多原因的,动作的幅度、力量、重心、协调性、节奏和自身对动作熟练度这都是造成你晃不到人的原因。
第一,动作的幅度,我们就拿体前变相来说,如果你做体前变相你没有横向的幅度身体完全舒展开,那么你做变相的时候你就调动不了防守的重心也就意味着防守人不会吃你晃。
第二,力量,没有力量就意味着你做动作很慢,如果动作太慢你也很难能够晃到防守队员。
第三,重心高也是你运球的时候没有沉肩,没有低重心启动的时候就慢,重心高也就没有很好的保护球。
第四,协调性差也是你导致你做动作的时候连贯性不够从而使你晃不到人。
第五,节奏感,我们运球不可能永远都是一个频率,必须是有快有慢,能动就能停的节奏,NBA运球大师欧文就是一个节奏感控制得非常好的运动员。所以你要晃到防守队员运球的节奏是必不可少的。
第六最后一点就是你对动作的熟练度了,如果你对运球的熟练度不够那么你也很难晃到对手,直接一点就是你的基本功太差。
这6点可能是你晃不到人的主要原因,你认为呢?
介绍几个要点给新手,针对要点训练的话,你也可以做到随便晃人!
1.提高中投命中率。一个没有好命中率的攻击手,防守人员只要退一步给你投,你都突不进去,何来晃人?
2.观察防守人员脚步,根据脚步确定进攻路线。
3.不要运球太多次,但要练好运球的基本功和技巧。
4.能用速度则用速度,很容易做到晃人。不行的话,多尝试用节奏。
以上,希望我的回答能够帮助到你。
这个还真不好回答,因素太多。只能说说过人最重要的几点。1.突破最重要的是第一步,无论是顺步交叉步后脚一定登住地发力。抢到半步就过了。2.突防守人前侧脚方向,第一步能横向顶到防守人的前脚就过了。3.压低重心。要屈膝降低臀部重心,不是弯腰。重心压在前脚上。4.要侧肩,切入要薄。减少横移。5.加强弱侧手。6.加强突破过程中对球的保护。
其他就是加强你的控球能力和控球节奏了。
作为一名篮球专业的研究生,我的建议是找到打球的节奏感。
篮球节奏变换——过人
为什么打球的时候身体素质再好,如果只是用速度打球却总是过不到人呢?并不是自己速度不够快,而关键是节奏!
悬浮运球就是可以让自己提高节奏的一个本领。
左右移动变相,去试探防守人的反应,然后在将球拉回来做悬浮运球,当防守人随着你的节奏慢下来的时候你又突然加速,就可以过掉防守人,这个时候过掉防守人的就是过他的反应,而自己打的就是节奏。
左右突破,采用悬浮运球,一快一慢,一上一下,如果他不贴上来,就直接投篮。
而当遇到经验丰富的防守人,你的变相,+自己悬浮停留再加速被他的反应识破后,你可以顺着他防守位置往里突两步,再来一个拉球回来,一个悬浮,再进行加速,一停一起再一停又一起。
感受打篮球的节奏,领会防守人的反应,才能更好的打球!
实战要想晃人其实挺难的。左右晃动要能让人吃晃的程度,野球场估计二十个人里也最多找到一个吧。
不过要练的话,第一就是运球基本功了。这个以前阿弟江有个说法,就是晚上关了灯练,不用眼睛去看,这样对球感提升很快,还有就是平躺,直臂运球,这两个能很快的提升球感。
第二就是启动速度,要不然即使吃晃出机会了,也很难过去。这个不是职业的也不强求,一般练练原地起跳、深蹲等,不用刻意,慢慢的会有进步。
第三就是投篮了,运球配合假动作拜佛,个人感觉是最简单的过人技术了,你要不准,人家就死防你突破,怎样也晃不过去。
还有给一个小建议,假动作转身是个人感觉很好用又很简单的技术。
以上都是个人观点,也想和各位球友一起讨论,打得不好不是大神,希望大家别嫌弃。
到此,以上就是小编对于篮球晃人的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球晃人的4点解答对大家有用。