大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿足球训练视频教程的问题,于是小编就整理了3个相关介绍幼儿足球训练视频教程的解答,让我们一起看看吧。
足球基本功必练十五招:
1、两次触球;
2、一次触球;
3、脚内侧凌空;
4、正脚背凌空;
5、脚内侧弹地凌空;
6、正脚背弹地凌空;
7、脚后凌空;
8、空中两次触球;
9、挑球回传;
10、头球;
11、大腿-正脚背
12、胸部-脚内侧
13、胸部-大腿-脚内侧
14、头球-大腿-正脚背
15、胸部-头部
儿童悠悠球入门玩法如下:
1、劲力旋风 Long Sleeper :抬起手臂,用腕力把悠悠球向下掷出。悠悠球抛出后,手保持水平,手心向下,悠悠球便在绳头处不断转动(Spinning)。
2、溜狗:先大力使出睡眠,慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时,手一拉将悠悠收回。
3、爬行:先用力使出"劲力旋风",慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。身体同时蹲下,让悠悠球向前滚动。待悠悠球将绳子拉劲时,手一拉将悠悠球收回。
4、前抛(瞬雷出击):手垂直,手掌朝向后上方握住悠悠球。用力将悠悠球向前抛出。悠悠球会自动收回,手掌向上接住。
5、逃脱(旋风扫落叶):抬起右手,将悠悠球放在约肩膀位置前。挥手将悠悠球向右抛出,同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边。 当悠悠球横过身体,到达左肩的水平位置,便可拉绳将球收回。
6、摇篮:使出"劲力旋风",在面前,右手向前移动将绳子绕过左手手掌。 右手捉住悠悠球绳上10cm的位置。 右手升起,左手手掌张开向下,让绳子形成一个三角形。右手将悠悠球前后摆动。
7、火箭:使出"劲力旋风",慢慢将绳圈从右手中指取下。手指拿住绳圈,然后向上收球。 悠悠球会向上飞起,同时将绳子卷回。待悠悠落下时接住。
8、升降机:使出"劲力旋风",用左手食指将悠悠绳中间位置吊起。 用右手控制悠悠绳进入球体缝隙中。 右手向下慢慢拉,悠悠球随之升起。
9、环绕世界:将悠悠球向前抛出,环绕身体一圈,将悠悠球从面前位置收回。
10、闪电快打3次::使出"瞬雷出击",当悠悠球回到手臂内侧时,转动手腕将悠悠球再次抛出。 此动作连续做三次,在最后收回动作时,手要接好悠悠。
1、先来认识脚先,鞋子要合适
教孩子一些基本的足部术语,会让他学起来更容易。宝宝用来踢球的那只脚应该叫做踢球脚,而另一只脚叫做站位脚。脚上隆起的部分叫做“脚背”。大多数用右手的孩子愿意用右脚踢球,但也有一些可能喜欢用左脚。事实上,要想让足球满场跑,你的孩子最终得学会用两只脚踢球,但一开始,让他用他觉得最舒服的那只脚来踢就行了。如果让孩子穿凉鞋或光脚踢球,他的脚趾可能会受伤。初学者最好穿球鞋。不必给孩子带腿部护板,等他去参加正式比赛时才需要带。
2、踢装在网袋中的球,或者踢大塑料球
将球装在网袋中,家长手拎着网袋,球稍稍离地面,让宝宝原地或助跑几步踢球。宝宝用手拎着装在网袋里的球,用脚连续不断地踢,踢的力量不宜太大,可以单脚连续踢,也可两脚交替踢,以踢的次数多为好。踢固定的大塑料球。将球固定在场地上,让宝宝助跑几步,然后用脚向前踢球。踢滚来的大塑料球。家长将球滚向宝宝,让宝宝原地或助跑几步踢滚来的球。
3、把球放在站位脚旁边,开始练踢
如果你家里附近有草地球场,最好带孩子到那儿去。通常来说,草地是最佳场地,因为草能够让足球速度变慢,孩子更容易控制。开始先教孩子怎么踢定位球。把球放在地上,让孩子把自己那只不踢球的站位脚放在足球旁边,大约离球5~7厘米。站位脚的脚趾应该冲着球要踢出去的方向。
儿童踢足球,应该先让孩子们熟悉球性,找到脚上对足球的感觉。让孩子们认识足球应该怎么踢,多给他们讲一些踢足球的注意事项。
不要着急,慢慢的循序渐进的,系统的,学习一些足球知识。然后再开始接触足球的训练课。一定要先做好准备活动。才能踢球。
到此,以上就是小编对于幼儿足球训练视频教程的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿足球训练视频教程的3点解答对大家有用。