足球起球技巧-\-足球起球技巧教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球起球技巧的问题，于是小编就整理了5个相关介绍足球起球技巧的解答，让我们一起看看吧。

中考体育足球绕杆如何起球？

足球运动是很多学生比较喜欢的一项活动，对学生锻炼身体素质，缓解身心压力有很好的作用。那么，题主所说的中考体育足球绕杆如何起球这个问题，回答是可以采用脚面推球启动和脚内侧推球启动两种，这两种起球方式力度适中，学生可以迅速跟上，再利用脚内侧或外侧变向绕杆，完成活动。

足球要用脚的什么部位踢才能飞的又高又弧？

以右脚起球为例球应在脚下前方1米到2米的位置 起球时 身体面向球呈30度角 起步调整与球的距离 左腿作支撑腿 右脚以脚尖左侧(大脚指处)向球下部击球 用右脚的左侧脚弓将球带起 起球前速度越快 右脚击球力量越大 球飞得最远 脚弓起球时 弧度越大 球在空中飞行的弧度起球时 脚尖击球下部位置越适当 球的高度越高

初学足球应该按什么顺序先学习哪些东西？

　　初学足球应该按起球、停球、颠球、带球、带球跑的顺序去学习，通过逐渐的练习，达到学会足球的目的。　　

1.要完全的掌握球性，可以从起球开始，（将球后拉，当球到达脚背时，迅速勾起脚尖，使球往自身的方向弹起，基本上一学就会）。　　

2.学脚背停球（脚背停球是建立在起球的基础上的，将球后拉后球，当球到达脚背时，脚部适当紧张，让球停在脚背上不动，这个要反复练习，欲速则不达，一定要慢慢练）。　　

3.颠球，右脚拉球左脚起，右脚球上顺时针跨一圈，接逆时针一圈，然后踢上空中，用脚面泻球，要求球不得有任何反弹。　　

4.带球，可以先练练带一部，跑三步，就是将球往前踢一点，然后三步内追上。熟练了，可以带一步，跑两步，很熟后就可以粘球跑了。　　

5.选择一块场地，进行30米来回带球跑训练，每次至少跑6个来回，每次转身都必须使用身后扣球，急速转身，然后加速，在带球过程中，尽量多练习扣，拉，拨等动作。

初学足球应该按起球、停球、颠球、带球、带球跑的顺序去学习，通过逐渐的练习，达到学会足球的目的。

　　1.要完全的掌握球性，可以从起球开始，（将球后拉，当球到达脚背时，迅速勾起脚尖，使球往自身的方向弹起，基本上一学就会）。

　　2.学脚背停球（脚背停球是建立在起球的基础上的，将球后拉后球，当球到达脚背时，脚部适当紧张，让球停在脚背上不动，这个要反复练习，欲速则不达，一定要慢慢练）。

　　3.颠球，右脚拉球左脚起，右脚球上顺时针跨一圈，接逆时针一圈，然后踢上空中，用脚面泻球，要求球不得有任何反弹。

　　4.带球，可以先练练带一部，跑三步，就是将球往前踢一点，然后三步内追上。熟练了，可以带一步，跑两步，很熟后就可以粘球跑了。

　　5.选择一块场地，进行30米来回带球跑训练，每次至少跑6个来回，每次转身都必须使用身后扣球，急速转身，然后加速，在带球过程中，尽量多练习扣，拉，拨等动作。

关于足球垫球的教案？

一个好的足球运动员，由于经过多年的训练和比赛，他的球感，以及球性都已经很熟悉了。他可以灵活的运用双脚，做出各种动作，颠球更不在话下。

球控制在自己的身体范围之内，充分的利用头顶，肩膀，大腿，脚的各个部位使球不会落地。

这需要长期的训练，对足球的感觉，运用自如。从而达到炉火纯青，非常娴熟的地步。不是一天两天所能取得的成绩，需要持之以恒的心态。每天训练的结果。

垫球等球落到低一些。球落到较低的位置才能将其顺利垫起。

要绷紧自己的脚踝且脚趾适当的上翘。像这样皮球要正脚背去触球。最好是正脚背靠近脚趾根部的位置砸在石头上一样弹起球应该有一定的回旋。注意脚部的动作有轻微的轻微垫起并向前甩的动作，这样可以让球有一定的回旋。以便于更好的控制皮球。

有哪些知识/技巧你明白后，足球技术突飞猛进的？

踢球都是逐渐开悟，意识和身体逐步提高的，几乎不会有捡到武林秘籍，就变得无敌的可能。讲讲我的体会，分几个步骤。

首先就是基础球感。不说官方语言，就是用除了手以外的部位，各种方式反复大量接触球。讲白了，和球混得久了，身体会产生适应性。这条不适用于耍朋友，和美女混久了，还没混出好感就成备胎了。

有一定的球感后，要多去踢野球。最好每周有固定时间和人数，水平别太高，那样就没法练习了。略低于你反应速度的对手，能巩固你技术动作熟练度。略高于你反应速度的对手，能把你已经熟悉的动作变得更快。

这时你已有一定水平，不再满足和菜鸟们玩娱乐局。对再次提高有了迫切要求。

做到两点，轻松让段位再提升。

一是脑子想象场景，对方如何移动，单练某个动作。熟练后，找朋友一对一对抗训练。这挺枯燥，有了前面的积累，迫切提升能力的目标会给你坚持的动力。实在没动力，就从经常一起踢球的人里，选一个防守最好的，当做假象目标。等你能轻松突破他时，水平一定是暴涨了。

二是要有意识的在特定情景里，使用练过的动作。比如边路一对一时，背身拿球时。

以上基本就是练球的一些体会。我踢球太晚，但善于给自己找小目标，我初二暑假自学两个月，各种小目标激励，练得很频繁，颠球破千。初三能单挑当时年级最好的后卫。

后面就是正常多踢球了，毕竟不是踢职业，也没教练天天带，也就这程度了

到此，以上就是小编对于足球起球技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球起球技巧的5点解答对大家有用。