身高一米九的扣篮-\-身高一米九的扣篮女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身高一米九的扣篮的问题，于是小编就整理了4个相关介绍身高一米九的扣篮的解答，让我们一起看看吧。

一米九六扣篮需要跳多高？

一米九六的身高如果扣篮的话需要跳五十五公分左右。

篮球是一项非常受欢迎的运动的，不仅可以强身健体还可以磨炼意志，无论在世界上的哪一个国家都有着数以万计的球迷，而球场的最让人心潮澎湃的就要属扣篮莫属了，但是却不是所有人都可以扣篮的，要兼具身高和弹跳，196的人是可以完成扣篮的，因为他站立摸高可以达到两米五左右，而篮筐的高度在3.05，所以只需要跳五十五公分就可以了。

一米90要跳多高可以扣篮？

跳七八十可以扣篮。一米九加上臂长就有两米四五了，弹跳七八十。一起就有三米二左右了，普通的篮筐高度是两米九五左右。可以轻松扣篮。

像库里也是一米九，但是他弹跳很差也能扣篮。

nba的篮筐高度是三米零五左右，也可以扣篮。所以一米九可以扣篮

173身高扣篮训练方法？

具体训练方法:

1.力量。要加强全身的力量锻炼而不仅仅是腿部,因为人跳起来做动作是要很好的全身力量的支持,另外着重练深蹲——力量训练之王,练就绝对力量,包括腿部、臀部等。还要加强腰腹力量的训练。这个配合重量适合的哑铃就可以了!

2.协调能力。有了绝对力量,再练好协调能力。跳起来在空中姿态就比较好,而且能跳的更高。力量训练之余锻炼跳绳、跑步、单脚跳等。。。依照楼主的条件,要扣标准框真的比较难(扣篮压腕技术什么都到位的话最少要垂直跳1米以上),但是如果努力锻炼,假以时日,扣一扣平常我们打球的框(2米9、2米95左右的框比较多)还是有希望的。

190扣篮轻松吗？

一米九扣蓝当然轻松啊，那很容易了，那就是只有你轻轻的去跳一下，都能闻得到的，但是还要看你自己的去保持那些弹跳力去锻炼弹跳力好的话，那就好了，你可以去练练，也是很容易就碰到了，都不愿意在那里的朋友那点不甜，一局的，我是不是有了吗？

努力

到此，以上就是小编对于身高一米九的扣篮的问题就介绍到这了，希望介绍关于身高一米九的扣篮的4点解答对大家有用。